Innebandy for helsen

Mange som har bestemt seg for å starte en ny og sunn livsstil som inkluderer rikelig med mosjon, sliter ofte med å komme seg til treningsstudioet og løfte vekter eller løpe på tredemølla. Mange ser på de tradisjonelle treningsmetodene som kjedelige og lite attraktive, og slutter da gradvis med å trene. Istedenfor å presse seg gjennom kjedelige treningsøkter kan du finne en treningsform du liker og lett kan holde på med i et par timer uten at du er klar over at du trener. Hobbyer som innebandy er perfekt måte å trene på, samtidig som du har det gøy!

Riktig utstyr

Gode sko og beskyttelse mot flyvende køller vil gjøre treningsøkten mer effektiv. Du trenger ikke å kjøpe noe fancy utstyr for å gjennomføre en god økt med innebandy. Det eneste du virkelig trenger er køller, noen baller, et lite mål og en god innstilling.

Hvis du holder på med innebandy over en lengre periode vil du nok merke at du går ned i vekt, og vil gjerne trenge nytt utstyr etter hvert. Er du i tillegg på en diett kan denne forandringen komme svært raskt, noe mange kan synes er litt ubehagelig. Siden mange spiller i shorts har flere treningsglade oppdaget at lårplastikk kan være en eventuell løsning på problemet med løs hud, som kan komme om du går gjennom et stort vekttap.

Finn en klubb

Det er alltid gøy å trene sammen med andre. I en klubb får du ikke bare regelmessig trening på timeplanen, men du kan også potensielt møte mange nye venner med samme interesse og mål som deg. Finnes det ingen klubber for innebandy i nærheten av deg kan du alltids lage din egen. Finn noen venner eller kollegaer som ønsker seg regelmessig trim, og start så din egen innebandyklubb!

Forhindre skader

Riktig utstyr og en god oppvarming forebygger skader. Opplæring om riktig bruk av utstyr og regler innenfor innebandy vil også hjelpe alle med å forhindre skader, så les deg gjerne opp på internett eller ta kontakt med en profesjonell før du starter.

VM i innebandy

Verdensmesterskapet i innebandy er populært både for kvinner og herrer. Det er en forholdsvis ny turnering hvor det første mesterskapet for menn ble avholdt i Sverige i 1996.

Og det er nettopp Sverige som dominerer i denne sporten, både for kvinner og menn. På herresiden tok Sverige hele seks VM-medaljer på rad frem til Finland ville hive seg med i 2008.

Det første mesterskapet for kvinner gikk av stabelen i 1997, hvor selvfølgelig Sverige tok gull, men allerede neste VM kom finnene igjen og sørget for gull.

Norge på sin side har utmerket seg ved å ta bronse på både herre og damesiden, men har et stykke opp igjen til sine nordiske naboer.

Det neste VM for kvinner vil bli holdt i år i Bratislava i Slovakia hvor 16 lag deltar. Norge har kvalifisert seg i år og det skal bli spennende å følge med på dem når mesterskapet settes i gang 1. desember.

For herrenes del er det Tsjekkia som vil avholde det neste VM i 2018. For herrenes (eller guttenes) del kan vi glede oss over at Norges U19 lag tok en sterk seier i B-VM og vil dermed rykke opp til A-VM neste år, gratulerer!

NOR 92 med ny trenerduo

Norges største innebandyklubb, NOR 92, har krystallklare ambisjoner om å komme tilbake i Eliteserien i innebandy med sin nye trenerduo. Med Manne Strandberg (40) som ny hovedtrener og Jørgen Becher (22) som spillende assistenttrener, er innebandyklubben klar for å returnere til Eliteserien.

NOR 92 skal sørge for at Buskerud og Drammensdistriktet blir representert på høyeste nivå igjen ved å komme seg tilbake til Eliteserien. I dag er norsk innebandy nemlig dominert av klubber fra Oslo og Østfold, og det eneste laget som har et postnummer som starter på noe annet enn 0, 1 eller 2 er Sandnes! Dette vil NOR 92 gjøre noe med.

Både Strandberg og Becher har god erfaring innen innebandy, og på tross av Bechers unge alder har han allerede seks års erfaring som A-lags spiller for NOR 92 innabords. Strandberg har vært en del av NOR 92 siden 1998, og rakk også å spille 11 landskamper for Norge etter debuten på landslaget i 2005.

Klubben spilte i Eliteserien fra og med 1994/95-sesongen til og med 2002/03-sesongen, med kun ett unntak i 1996/97-sesongen, og er nå klare for å komme tilbake. Vi gleder oss til å se hvordan den nye trenerduoen leder laget.

Betting på innebandy

Innebandy er kanskje ikke den første sporten du tenker på når det kommer til oddsspill, men bettingsider på nettet tilbyr odds på svært mange idretter. Du er ikke lenger begrenset til å satse penger bare på fotball og hester. Det kan være like spennende å satse penger på andre idretter, og innebandy er absolutt et spennende spill.

floorball_92319055

Finn deg et nettcasino

For å satse penger på kamper i innebandy eller andre idretter, bør du finne et nettcasino med oddsspill. Det er ikke alle nettcasinoer som tilbyr oddsspill, så sjekk dette før du registrerer deg. Det er heller ikke alle casinoer som har odds på de samme idrettene, så dette er også verdt å sjekke ut før du registrerer deg. Vi anbefaler også at du sjekker ut nye casinoer, og en spennende nyhet som snart lanseres, er Betser, som lanseres høsten 2016. De lover spillerne både casinospill, oddsspill og liveodds. De lover noe nytt og spennende, nemlig en betting-liga der du samler poeng alt etter hvor god du er til å tippe riktig vinner i ulike oddsspill. De kommer til å legge stort fokus på nettopp oddsspill, så hvis du liker denne type underholdning, bør du følge med på når Betser skal lanseres.

Mer om innebandy

Betser lover å tilby oddsspill på alle idretter du kan tenke deg, så da er nok innebandy med i tilbudet. Mange ble sikkert kjent med innebandy da de lærte det på skolen, men de gode spillerne holder selvsagt et helt annet nivå – og spiller etter offisielle regler. Innebandy er et lagspill med fem spillere på hvert lag, i tillegg til en målvakt. Det er bare lov til å spille ballen med kølla, selv om føttene kan brukes til å stoppe ballen. Man kan ikke berøre ballen med armene eller hodet. Kampene består av 3 omganger på 20 minutter hver, og tempoet er som regel høyt. Det gir deg spennende kamper med mye action.

Innebandyspillere med pokeransikt

Innebandy er en rask, fartsfylt sport der hvert sekund byr på action og overraskelser. Ikke ulikt pokerspillet – poker er også fartsfylt, actionfylt og overraskende. Og det er å regne som en sport og et ferdighetsspill. Man blir bedre med tiden, derfor er hard trening og bunnsolid tålmodighet avgjørende for man vil klare seg. Dette er kanskje grunnen til at så mange innebandyspillere har gjort det bra som pokerspillere. For noen er innebandy jobben og pokeren hobby, for andre er det poker som er jobben og innebandyen hobby. For andre har situasjonen snudd seg fra det ene til det andre på kort tid.

poker_239087509

Svenske Rahmn tok gullarmbånd i WSOP

Uansett hvilke innebandyspillere med pokerinntekter man snakker med, har de én ting å si – det handler kun om viljestyrke og gjentatt trening for å lykkes. Et godt eksempel er Mats Rahmn, som ble den andre svensken i historien til å vinne et gullarmbånd fra verdensmesterskapet i poker – WSOP, som spilles hvert år i Las Vegas. Rahmn stakk av med nesten ti millioner kroner i gevinst ti år siden, men fortsetter sin innebandykarriere. Han spilte poker på amatørnivå i flere år før han valgte å bli proff.

IBK-spilleren Näslund har pokergener

Det samme gjelder Jimmy Näslund, en av de beste spillerne på det svenske laget IBK rundt ti-femten år siden. Jimmy har poker i blodet – faren er også pokerspiller. Når svenske Aftonbladet intervjuet Näslund, hadde Jimmy et viktig poeng: god fysisk form er viktig i poker. For å være tålmodig, må man være sterk. Ikke bare mentalt, men også fysisk. Tålmodighet er en viktig del av poker, derfor er det viktig å huske disse ordene fra Näslund junior. Han har spilt en rekke mesterskap, blant annet den store turneringen for spillet Texas Hold’em – PokerStars Nordic Bahamas Expedition. Med en sterk konkurranseevne og god fysisk form kan man forvente store ting av innebandyspillere med en interesse for dette pokerspill.

Også Palmefors satser på kortene

Flere svenske innebandyspillere har begitt seg ut på diverse pokereventyr, det begynner faktisk å bli en trend blant idrettsfolk generelt. Mårten Palmefors var kaptein på Färjestad IBK da han dro til sitt første WSOP (Poker-VM) i Las Vegas. Med ti millioner kroner i potten er det forståelig hvorfor pokerfrelste mennesker kaster seg på mesterskapet. Innebandyspillere har dog gjort det godt nettopp på grunn av sin vilje til å stå igjennom vanskelige tider og satse alt de har når det trengs. Dessuten er det gode penger involvert, minst like store som man får i store idrettskonkurranser. Mårten Palmefors har blant annet vunnet seksti tusen dollar i en stor turnering med over to tusen spillere, ifølge Olandsbladet som hadde et intervju med innebandyspilleren.

Svenske innebandyspillere spiller poker

Svenske innebandyspillere har vært med på en rekke WSOP gjennom årene – allerede i 2005 begynte interessen å spre seg. Daniel Marklund var en av stjernespillerne i IBK Dalen, innebandyklubben fra Umeå nord i Sverige, da han vant reise til Poker-VM. Han ble dessverre ikke en av storvinnerne, men da han kom hjem og fortalte andre innebandyspillere om denne muligheten, begynte pokerbasillen å spre seg. Man kan diskutere om det faktisk er en fordel å ha bakgrunn i idrett når man begynner å spille poker. Det er dog tydelig at folk som har klart seg vel i livet, enten innen sport, forretninger eller andre krevende yrker, også gjør det helt greit ved pokerbordet.