Driver du idrett på toppnivå eller annen form for aktiv trening, opplever du sikkert fra tid til annet plager og smerter etter treningen. Det er ikke uvanlig at aktive utøvere trener til tross for at de har vondt. Er smerten vedvarende og øker i intensitet, bør imidlertid hjelp oppsøkes.

Naprapi behandler smerter i ledd og muskler

Naprapati er en alternativ behandlingsform. Den baserer seg på en helhetstenkning som betyr at smerter ett sted i kroppen kan ha sitt utspring et helt annet sted. Derfor tar naprapaten seg god tid til å finne plagens årsak før behandlingen starter. Metoden er brukt for å behandle de fleste smerter i ledd- og muskelsystemet, herunder også skader som har oppstått i forbindelse med trening.

Metoder og teknikker

Naprapati er manuell terapi, altså brukes hendene i behandlingen. De vanligste teknikkene er tøyning, manipulasjon og mobilisering av ledd, massasje, artikulasjon eller leddbevegelse og triggerpunktbehandling. Hensikten er å korrigere og få tilbake den normale funksjonen i ledd og muskler.

Rehabilitering med naprapati

Kan du ikke trene som følge av idrettsskade, kan du få hjelp av naprapat. I tillegg til behandlingen, vil du også få anbefalt øvelser samt et treningsprogram slik at du kommer tilbake til fullt aktivitetsnivå. Vil du vite mer? Klikk deg videre her.